Ansvarlig Gambling
Din sikkerhet og velvære kommer først. Lær hvordan du spiller ansvarlig og gjenkjenner når du trenger å søke hjelp.
Forstå Spillerisiko
Case opening og spillsider som Hellcase er designet for underholdning, ikke som en måte å tjene penger på. Huset har alltid en fordel, noe som betyr at over tid vil spillere tape mer enn de vinner. Det er avgjørende å forstå dette før du deltar.
Advarselstegn på Spilleproblemer
- Bruker mer penger eller tid på gambling enn du har råd til
- Spiller for å flykte fra problemer eller lindre angst
- Lyver for familie eller venner om spilleaktiviteter
- Jager tap ved å spille mer for å gjenvinne penger
- Forsømmer arbeid, skole eller familieansvar
- Låner penger eller selger eiendeler for å spille
- Føler deg rastløs eller irritabel når du prøver å slutte å spille
- Mislykkede forsøk på å kontrollere eller slutte å spille
Tips for Trygt Spill
Sett et Budsjett
Spill bare med penger du har råd til å tape. Sett en streng grense før du starter og overskrid den aldri.
Sett Tidsgrenser
Bestem hvor mye tid du vil bruke på spilling før du starter. Ta regelmessige pauser.
Jag Aldri Tap
Hvis du taper, aksepter det og gå vekk. Å prøve å vinne tilbake tap fører ofte til større tap.
Ikke Spill Følelsesmessig
Unngå å spille når du er opprørt, stresset eller påvirket av alkohol eller stoffer.
Balanser med Andre Aktiviteter
Ikke la gambling bli din eneste hobby. Behold andre interesser og relasjoner.
Forstå Oddsene
Vit at huset alltid vinner i det lange løp. Case opening er underholdning, ikke inntekt.
Selvekskluderingsalternativer
Hvis du trenger en pause fra gambling, tilbyr de fleste plattformer inkludert Hellcase selvekskluderingsalternativer. Du kan midlertidig eller permanent blokkere deg selv fra å få tilgang til siden. Kontakt deres support for å sette opp dette.
Hjelperessurser
Hvis du eller noen du kjenner har et spilleproblem, er hjelp tilgjengelig
BeGambleAware
Gratis, konfidensiell hjelp og råd for spilleproblemer
Gambling Therapy
Gratis online support og praktiske råd
GamCare
UK-basert støtte, råd og veiledning
Gamblers Anonymous
Fellesskap av mennesker som kommer seg etter spilleproblemer
NCPG
National Council on Problem Gambling (USA)
Gordon Moody
Bobehandling for spilleavhengighet
Aldersbegrensning
Gambling er strengt for voksne 18 år og eldre (21 i noen jurisdiksjoner). Det er ulovlig for mindreårige å gamble. Foreldre bør bruke foreldrekontrollprogramvare for å blokkere spillsider.
Husk
Gambling bør være gøy, ikke en kilde til stress eller økonomiske problemer. Hvis det slutter å være underholdende, er det på tide å stoppe. Det er ingen skam i å søke hjelp.