Vastuullinen Pelaaminen
Turvallisuutesi ja hyvinvointisi ovat etusijalla. Opi pelaamaan vastuullisesti ja tunnistamaan milloin hakea apua.
Uhkapeliriskin Ymmärtäminen
Laatikoiden avaaminen ja uhkapelisivustot kuten Hellcase on suunniteltu viihteeksi, ei rahantekovälineeksi. Talolla on aina etu, mikä tarkoittaa että ajan myötä pelaajat häviävät enemmän kuin voittavat. On tärkeää ymmärtää tämä ennen osallistumista.
Peliongelmien Varoitusmerkit
- Käytät enemmän rahaa tai aikaa pelaamiseen kuin sinulla on varaa
- Pelaat paetaksesi ongelmia tai lievittääksesi ahdistusta
- Valehtelet perheelle tai ystäville pelitoiminnasta
- Jahtaat tappioita pelaamalla lisää rahan takaisin saamiseksi
- Laiminlyöt työ-, koulu- tai perhevastuita
- Lainaat rahaa tai myyt omaisuutta pelataksesi
- Tunnet levottomuutta tai ärtyneisyyttä yrittäessäsi lopettaa pelaamisen
- Epäonnistuneet yritykset hallita tai lopettaa pelaaminen
Vinkkejä Turvalliseen Pelaamiseen
Aseta Budjetti
Pelaa vain rahalla jonka voit menettää. Aseta tiukka raja ennen aloittamista äläkä koskaan ylitä sitä.
Aseta Aikarajat
Päätä ennen aloittamista kuinka paljon aikaa käytät pelaamiseen. Pidä säännöllisiä taukoja.
Älä Koskaan Jahtaa Tappioita
Jos häviät, hyväksy se ja kävele pois. Tappioiden takaisinvoittamisen yrittäminen johtaa usein suurempiin tappioihin.
Älä Pelaa Tunteellisena
Vältä pelaamista kun olet järkyttynyt, stressaantunut tai alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena.
Tasapainota Muilla Aktiviteeteilla
Älä anna pelaamisen tulla ainoaksi harrastukseksesi. Ylläpidä muita kiinnostuksen kohteita ja ihmissuhteita.
Ymmärrä Kertoimet
Tiedä että talo voittaa aina pitkällä aikavälillä. Laatikoiden avaaminen on viihdettä, ei tulonlähdettä.
Itsesulkeutumisvalinnat
Jos tarvitset tauon pelaamisesta, useimmat alustat mukaan lukien Hellcase tarjoavat itsesulkeutumisvalinnat. Voit tilapäisesti tai pysyvästi estää pääsyn sivustolle. Ota yhteyttä heidän tukeen tämän asettamiseksi.
Apuresurssit
Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on peliongelma, apua on saatavilla
BeGambleAware
Ilmaista, luottamuksellista apua ja neuvoja peliongelmiin
Gambling Therapy
Ilmaista online-tukea ja käytännön neuvoja
GamCare
UK-pohjaista tukea, neuvontaa ja ohjausta
Gamblers Anonymous
Yhteisö ihmisille jotka toipuvat peliongelmista
NCPG
National Council on Problem Gambling (USA)
Gordon Moody
Asumishoitoa peliriippuvuuteen
Ikäraja
Uhkapelaaminen on ehdottomasti vain 18-vuotiaille ja sitä vanhemmille (21 joissain lainkäyttöalueilla). Alaikäisten pelaaminen on laitonta. Vanhempien tulisi käyttää lapsilukko-ohjelmistoa uhkapelisivustojen estämiseen.
Muista
Pelaamisen pitäisi olla hauskaa, ei stressin tai taloudellisten ongelmien lähde. Jos se lakkaa olemasta nautinnollista, on aika lopettaa. Avun hakemisessa ei ole mitään hävettävää.